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喝粥喝炪漂亮容顏梨粥梨

发布时间:2019-11-09 03:47:37

? 喝粥喝出漂亮容颜 梨粥: 梨

喝粥喝出漂亮容颜

梨粥: 梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥气候枯燥,咱们常呈现口干鼻燥、干咳无痰等炎热病症,而梨具有杰出的润燥效果,用以煮粥,可作为常食的保健食物健康饮食

枯燥时节要润燥 胡萝卜粥: 胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥秋季气候枯燥,咱们多呈现肌肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等表现,以胡萝卜煮粥食用,有必定的防治效果健康饮食小知识

喝粥能够医治咳嗽 芝麻粥: 芝麻50克,粳米100克先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食适用于肝肾短少、头昏眼花、掉发及肺燥咳嗽、习气性便秘者食用芝麻粥还有延年益寿的效果,可作为老年人常服的保健食物饮食习气

简略易做的养颜粥 菊花粥: 菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥具有散风热、清肝明意图效果,对秋季风热伤风、心烦咽燥、目红胀痛等,具有必定的治效果果健康饮食知识

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